靈澄之旅2 的感言

侯皇如傳道 / 台福總會行政幹事

去年參加過第一次的靈澄之旅，短短兩天一夜中單純的信息與安靜的場地，讓我在忙碌的服事生活中有機會整理思緒。所以我毫不猶豫繼續參加，期盼再次全心全意到主前更新我心意。

回到內心深處

聚會的開始就帶領我們面對自己的情緒，張凱牧師提醒我們：「情緒不是敵人，是信息」，它能告訴我目前所面對的人、事、物帶給我什麼影響。想想最近工作上確實有許多在處理的事，所以會煩心、掛慮，對我而言「做事」其實相對容易—只要方向清楚、方法對了，按部就班的推進，通常都能看到成效。然而，人的相處和同工是比較花心思的，如何在堅持原則的同時仍然尊重對方？如何誠懇表達又不傷害關係，達到有效溝通？我有自己的地雷和情緒，我並不完全，也渴望活出耶穌所說的「愛人如己」，這其中有張力，有時我覺得困難，甚至感到疲憊與煩躁。來到這課程才開始慢慢暖身。

TCC為我們準備了豐富的晚餐饗宴，在二樓陽台遠眺山景、微風徐徐，讓人心情格外輕鬆。在這樣的氛圍中，我感到一種屬靈的節奏—安靜地享受餐食，也是神醫治的一部分。

面對破碎與假我

張凱牧師在課程中提到創世記中「天起了涼風」，讓我印象深刻。自然界因為氣壓的差異所以形成風；同樣地，在我們的生活中不同的事件與處境也會造成內在的張力與落差，產生各種「情緒涼風」。當這些風出現時，我習慣的反應往往是躲藏、戴上面具、理性包裝自己，甚至用忙碌來掩飾不滿的情緒。這些偽裝和躲藏常起因於羞愧的情緒，而當我覺得羞愧時最常做的一件事是：否認和辯解—要不是試圖證明事情與我無關，就是說服自己：「我怎麼可能犯這樣的錯？」但這樣的防衛只會將自己推離真理。

懇求耶穌的寶血遮蓋我，讓我能夠勇敢面對生命中天起了「涼風」的情境。當我願意坦誠面對自己的軟弱，停止掙扎與辯解時，反而經歷了情緒的釋放與輕省。謝謝耶穌的愛全然包容我的缺乏，我在愛中得醫治而重新得力。

早上的靈修：水裡來、火裡去，上帝的邀請。

早上美文傳道讀以賽亞書43:1-7，讓我們聆聽、默想與領受。

從經文中我領受的是：每個人所在之處都是自己的「一方之地」，不管我身在何處都是如此！但，我在這「一方之地」中的內在狀態如何？是水中還是火中？環境會變化、我的情緒也隨之起伏，所以「變」的是我和外在環境，當我試圖控制變動的環境時，我就會被拉扯、失去平衡；上帝是永恆不變的，我如何能進入永恆不變的上帝中，幫助自己的內心穩定，並將變異的環境所帶來的影響最小化？關鍵在於讓自己能在神裡面的根基穩固，若能如此，就能以不變應萬變。

學習「以不變應萬變」，不是消極地忍耐，而是積極地讓自己的生命對齊神的永恆。

讓基督整合我

親愛的耶穌，我可以一直仰望祢何等感恩，感謝祢賞賜的新生命讓我可以有新的眼光、重新定義過去與現在所經歷的一切。我不再只是被環境推著走，也不需要困在有限的理解裡反覆掙扎，耶穌幫助我跳脫自我的限制，給我勇氣做不同的嘗試和回應，開創新的可能。

帶著更新上路

新的嘗試、新的局面不是一路順遂，或許會有更多的挑戰。但是耶穌的同在使我繼續操練放下自己、多為他人著想，以前比較常帶著利己的目的行事，現在可以更純粹一點，在關係中多一分理解，在回應中多一分溫柔。

帶著這份更新回到生活與服事中，希望自己愛人可以更單純，陪伴可以更同理。