苦難和徬徨中的靈性操練：心的安慰－以賽亞書1-39章靈修信息

苦難是人生的必修學科，有人得分多一些，有人得到少一些；有人修讀過程漫長一點，有人修讀的時間短一點；有人修的學分難度比較高，有人修的學分難度相對地低。不論如何，重點是苦難臨到後，我們學了甚麼？得到甚麼？在時間的軌道裡往前走的時候，心裡多了甚麼？可能你會問，苦難拿走了我那麼多的東西，怎麼還會有收穫呢？苦難傷害我那麼重，怎麼還能夠站起來往前走呢？苦難最大的殺傷力，在於讓我們看不見未來，就像是遇到一場大霧，不知道要如何前進；看不見太陽的時候，我們對未來所有的想像都變得灰暗無光。這時，信心顯得特別重要。信心，就像是一條繩子，能夠讓我們確定繩子的另外一端，有主在，祂沒有放開我們；讓我們確定繩子的這一端，我還在，我的心還有感知，我知道我是誰。這繩子繼續引導我們，給我們力量，確認我們與主的關係。在基督救贖的神聖盟約裡，即使遇上再大的迷霧也遮不住這繩子，也擋不住這關係，更破壞不了這救贖的盟約。我們要抓住這繩子，讓它堅固粗壯，不要鬆開手，這些都需要更多刻意地幫助自己。

既然苦難無可避免，就要幫助活在徬徨的人在每一天日常的生活裡營造一個空間，就是與主親密的相遇，領受從主來的鼓勵和力量的空間，好讓自己可以常常牢牢地抓住那根粗壯的信心繩子，感受到永不改變的神所帶來的盼望，看見從遠處而來主的應許和賜福，不再被眼前大霧所產生的不安籠罩著，邁不出向前的步伐。筆者期待讀者可以從這本書的靈修內容和所規劃的靈性操練裡得到這樣的空間，在許多揮不去的灰暗思想中領受從主而來的信息和溫暖，讓我們從以賽亞書裡以色列人所經歷的動盪中看見自己，也從主在以賽亞書裡對以色列百姓的勸慰中得著安慰，明白主要我們在人生中看見更大的圖畫和願景，發現我們的心和眼光原來可以再次提升、更新。藉著以賽亞書的靈修信息，擴展你對主的信心的廣度和高度，加上每天所排列的靈性操練，就是那些教會歷史裡個人或是群體的傳統靈性操練，有助操練你內心的平靜安穩，在追求與主親密相遇的空間裡深刻地感受到從主而來的盼望。其中有幾項操練是特別設計給在苦難或徬徨中的你，例如：關機、放慢速度、自我關顧、默觀、在大自然裡聆聽神，都是為了幫助讀者面對自己內心許多焦慮和傷痕時，可以讓自己的心在主裡得著更深的安慰，並有重新站起來的力量。

選擇《以賽亞書》作為苦難中的靈修信息有幾個原因：首先，這書卷記載的場景有很多是南國猶大面對內憂外患的狀況，境內從政治宗教領袖到年輕人都失去生命的原則，境外又有虎視眈眈的兄弟和虛偽的朋友，還有強權環伺的敵人威脅和搶奪，這絕對是沮喪和焦慮的時刻，但是神卻賜下許多美好的話語，為要提醒祂的百姓，告訴他們：回到我這裡來，我這裡有保護，我這裡有拯救，我這裡有盼望，我是慈愛的、守約的，我是可信靠的。這些都是在困苦和徬徨的人可以得到的共鳴，以賽亞書許多的安慰和應許，能夠帶給沮喪中的人大有盼望。另外以賽亞書許多對將來和末世的預言，能夠幫助我們將眼光放遠一些，拉長我們內心思緒的時間線，好讓我們不會因為那短暫的苦難而看不見未來，還有彌賽亞基督在屬神的國度裡的最終掌權，這短暫的屬世的強權和國度，絕不能夠勝過屬神的國度。這樣貫穿的概念能夠把我們的心從平面的糾葛和選擇，提升到一個有高度的圖畫裡，看到神在這世界的掌權，是如何能夠幫助我們的內心有更深的安全感。盼望這本《苦難和徬徨中的靈性操練》，能夠成為經歷苦難的你我的好朋友，助你不失去信心，反而因為那信心的繩子，讓你從苦難的綑綁裡被釋放出來，看見你自己在神的國度裡永恆的地位和福分。

這是一本適合小組、屬靈同伴或是個人靈性操練的書，可以按著個人的生活節奏調整，兩天或是三天完成一篇都可以；小組則可以嘗試一週兩次或是三次，讓你可以在生活中營造一個空間，從主得著力量，向苦難誇勝，找到心的安慰。